2026年3月7日（土）大阪市の長居公園にて「社内陸上教室」を開催ました。当日は陸上部から7名の選手が講師として参加し、社員との交流を深めました。
はじめに全員で準備運動と走りの基本となる「動きづくり」からスタートし、選手たちが効率的な身体の使い方や走るコツなどを直接伝授し、参加者の皆さまとともに爽やかな汗を流しました。
メインプログラムでは、1周2.8㎞のコースで「ウォーキング」と「ジョギング」の2グループに分かれ、選手たちが参加者と並走しながら一人ひとりにアドバイスを送るなど、和やかな雰囲気の中でトレーニングが行われました。
最後の質疑応答でも多くの質問が寄せられ、終始笑顔の絶えないイベントとなりました。
陸上部は今後も、こうした活動を通じて、皆さまの健康増進やスポーツの楽しさを広める活動に貢献してまいります。
