今月の担当は、一般種目ブロック100mハードルの芝田愛花です！
12月上旬は鹿児島合宿を行いました。
この時期に暖かい環境でハードル練習や、細かい動きの確認をすることができ、質の高い練習をすることができました！
一緒に合宿に行った他の実業団の方と写真を撮りました！
専門練習以外は一緒にコントロールテストをしたり、坂ダッシュしたりお互い刺激をもらいつつ楽しく練習することができました！
練習では新しいスパイクを履いてハードルを跳びました！
ハードルを跳ぶと楽しくなってついつい走り過ぎて、次の日すごく筋肉痛になるのが日常です！
12月15日には、広島商船高専で講演と陸上教室をさせていただきました！
午前は講演をさせていただきました。
今回このように、1人で人の前に立ってお話をするということが初めてですごく緊張したのですが、参加してくださった皆さんが最後まで真剣に聞いてくれてとても嬉しかったです！
講演の準備をする上で、改めて自分の過去を振り返り初心を思い出すことができ、自分の考えを見つめ直すきっかけにもなりました！
午後は、実技を行いました。
実技では少し難しい動きをすることもありましたが、頭と体を使って教えた動きをできるように頑張っている姿が皆さんとてもかっこよかったです！
元々人の前で話すことに少し苦手意識はあったのですが、実際に講演や実技をさせていただくととても楽しく、自分の新しい一面も見ることができてとても貴重な体験をさせていただきました！
広島商船高専さん、ありがとうございました！
長くなりましたが、2025年は東京で世界陸上が開催されます。
世界陸上に出場するために最低でも12秒台をだすことが必要となってくるので、12秒を出すことと12秒台を安定して走れるように努めてまいりますので、今後とも応援の程よろしくお願い致します！